OBESIDAD INFANTIL: CÓMO AYUDAR A TU HIJO A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA.

 

La obesidad infantil es un problema de salud muy preocupante. Ahora que tu hijo empieza a establecer hábitos nutricionales, puedes ayudarle a crear una relación saludable con la comida para evitar las consecuencias que la obesidad puede plantearle en el futuro.

Cómo alimentar a tu niño de 3 y 4 años

Escrito para BabyCenter en Español

Aprobado por la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter

·         ¿Cómo puedo motivar a mi hijo a que coma bien?

·         ¿Qué alimentos debo ofrecerle a mi pequeño?

·         ¿Qué debe tomar mi hijo a esta edad?

·         ¿Qué alimentos debo limitar?

·         ¿Qué alimentos debe evitar por completo mi niño?

·         ¿Los niños pequeños necesitan suplementos vitamínicos?

     Una dieta sana y equilibrada da a tu niño todas las vitaminas y nutrientes que necesita para crecer, pero a veces puede ser difícil de lograr. No te preocupes, la mayoría de los niños pasan por una etapa donde son exigentes al comer. He aquí algunas ideas para ayudarte.